我是一名年轻的白领，生活节奏快，压力大。最近，我开始注意到自己的尿频问题，尤其是天气一冷，情况更为严重。起初，我并没有太在意，认为可能是喝水过多或是天气变化的原因。但随着时间的推移，我的症状并未改善，反而越来越频繁地上厕所，影响了我的工作和生活质量。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便观察舌象。通过分析我的症状和舌象，医生初步判断我可能患有肾虚引起的尿频问题。

在医生的指导下，我开始了中成药的调理治疗。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的调理要点，如避免过度劳累、保持良好的作息习惯、适当锻炼等。经过一段时间的治疗和调理，我的尿频症状明显改善，生活质量也得到了提高。