我从小就知道自己右侧髋关节发育不良，双侧髋关节轻度退变。每次去医院，医生总是说要注意保养，避免过度使用。然而，随着年龄的增长，我的症状越来越明显。走路不再自然，时常感到右腿的不适，甚至有时候左脚会不自觉地发力以弥补右腿的不足。这种情况让我感到非常困扰和无助。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一位骨科专家。通过视频连线，我向医生详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述，并根据我的情况给出了专业的建议。

医生告诉我，虽然我的情况需要关注，但并不需要立即进行手术。相反，他建议我加强肌肉锻炼，特别是针对右腿的锻炼，以增强其稳定性和承重能力。同时，他也提醒我不要过度拉伸，避免对关节造成额外的压力。对于我的骨盆高低问题，医生建议我使用鞋垫来调整平衡，并拍摄下肢全长的X光片以便更好地观察和评估情况。

在医生的指导下，我开始了系统的锻炼和调理。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐感到了改善。我的右腿变得更加稳定，走路也更加自然。最重要的是，我不再感到那么焦虑和无助，因为我知道自己正在采取积极的措施来管理和改善自己的健康状况。