我一直觉得自己是一个健康的人，直到最近我开始出现了一系列奇怪的症状。后背痒，屁股样，冬天怕冷，夏天出汗多。这些症状让我感到非常不舒服和困扰。我试图忽视它们，希望它们会自行消失，但情况只变得更糟。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位副主任医师。我们进行了详细的交流，他询问了我的症状、生活习惯和饮食情况。然后他要求我上传舌苔照，并询问了我的大小便情况。

经过一番分析，医生告诉我可能是脾虚湿气重引起的。他建议我近期饮食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，忌食油腻及辛辣刺激性食物。注意保暖，多喝温开水。保持充足的睡眠。这些简单的调理方法让我感到非常放心和安慰。