我曾经是一个充满活力和创造力的小说家，但最近我发现自己总是做噩梦，情绪不稳定，甚至有自残行为。这些症状让我感到非常困扰和无助。我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在白山市，我找到了一个在线的中医专家。通过京东互联网医院的平台，我们进行了一次线上问诊。医生首先要求我发送舌苔照片，并询问了我的自汗盗汗情况、睡眠质量和属相，以鉴别我的体质。接着，医生又问了我一些身体症状，如口臭口苦口渴、耳鸣、胃胀满、腰疼、大便是否粘腻、黄白带异味等。

当我告诉医生我主要是想咨询精神问题时，医生并没有直接给出答案，而是继续深入了解我的身体状况。最终，医生诊断我为脾肾阳虚肝郁，并开具了一份中药颗粒处方。医生还详细解释了服药方法和用药禁忌，并强调了在京东网上医院购买中药的可靠性和方便性。

在服用中药一段时间后，我发现自己的情绪逐渐稳定，噩梦也减少了。虽然我仍然需要继续治疗，但我已经开始重拾写作的热情和创造力。这个经历让我深刻体会到，身体和精神的健康是相互关联的，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。