我一直认为自己很健康，直到那天我发现上门牙缝长了一个红色的小疙瘩。起初我并没有太在意，毕竟它不痛。然而，随着时间的推移，这个小疙瘩开始变得越来越明显，尤其是在我刷牙时，它会出血。这种情况持续了大约一个月，我开始感到焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和日常生活习惯。他们告诉我，这个小疙瘩可能是由于牙龈增生引起的，建议我定期洗牙以预防慢性牙周炎。

我对医生的建议感到非常满意，并决定按照他们的建议去做。现在，我已经恢复了健康，并且学会了如何更好地照顾自己的口腔健康。