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28岁产后五年半肥胖,肚子赘肉多,腿粗,臀部宽,想知道如何减肥?

28岁产后五年半肥胖,肚子赘肉多,腿粗,臀部宽,想知道如何减肥?
发表人:健康驿站

我曾经是一个自信满满的年轻女性,直到五年半前,我生下了我的小天使。从那时起,我的身体就像失控的列车一样,体重一路飙升。现在,我28岁,身高155厘米,体重136公斤,肚子赘肉多,腿粗,臀部宽。每当我照镜子,看到的不是那个曾经的我,而是一个陌生人。这种感觉就像被困在一个不属于自己的身体里。

我尝试过各种减肥方法,节食、运动、甚至是那些所谓的神奇减肥药。但是,结果总是让人失望。直到有一天,我在网上找到了一个互联网医院的线上问诊平台。我决定给它一个尝试。

医生很友善,听完我的问题后,他首先建议我改善生活方式。虽然我知道这是正确的方向,但我还是希望有更快的解决方案。于是,医生向我推荐了一种国外的降糖药物,利拉鲁肽,通过皮下注射来帮助减重。我有点犹豫,但医生告诉我这是在公立医院内分泌科可以使用的药物,并且有明确的使用指南和安全性数据。

我决定尝试这种方法,并且在医生的指导下开始了治疗。同时,我也开始注意饮食和运动,尽量避免高热量的食物,增加蔬菜和水果的摄入,尝试每天进行一些简单的运动。几个月后,我惊喜地发现,我的体重开始下降,肚子赘肉也减少了不少。更重要的是,我重新找回了自信和健康的生活方式。

肥胖症就医指南 常见症状 肥胖的常见症状包括体重超标、肚子赘肉多、腿粗、臀部宽等。肥胖不仅影响外貌,还可能引发一系列健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,避免高热量食物,增加蔬菜和水果的摄入; 2. 适当运动,建议每天进行一些简单的运动; 3. 使用利拉鲁肽等药物辅助减重; 4. 改善生活方式,保持良好的作息习惯; 5. 定期复查,监测体重和健康状况。

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