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3个月整夜失眠,焦虑不安,想不开,吃药无效怎么办?

3个月整夜失眠,焦虑不安,想不开,吃药无效怎么办?
发表人:健康驿站

我从小到大就一直很虚弱,经常生病。最近三个月来,我整夜整夜地失眠,哪怕一点点声音都能吵醒我。每天早上我都会早早地醒来,心情低落,情绪不稳定,总是莫名其妙地哭泣。我的大脑经常发紧,头晕目眩,感觉自己快要崩溃了。吃了几个月的药,包括黛力新和阿普唑,效果不佳,依然无法入睡。我的生活被失眠折磨得一团糟,甚至有时候想不开。幸运的是,我在京东互联网医院找到了一个专业的医生,他耐心地听我描述了所有的症状,并给出了详细的诊断和治疗方案。通过他的帮助,我逐渐恢复了正常的睡眠,生活也重新回到了正轨。

肝郁脾虚失眠多梦就医指南 常见症状 肝郁脾虚失眠多梦的常见症状包括整夜失眠、早醒、心情低落、情绪不稳定、头晕目眩等。易感人群为长期处于高压工作环境、情绪波动大、生活作息不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的作息时间; 2. 学会放松自己,避免过度焦虑和压力; 3. 饮食上注意清淡,避免辛辣油腻的食物; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 中药调理,根据医生开具的处方服用药物。

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