我是一名小说家，平日里总是埋头写作，生活规律却不太健康。前几天，我因为连续熬夜而导致睡眠质量下降，开始出现耳鸣、头晕等症状。起初，我以为只是暂时的不适，没太在意。但随着时间推移，症状逐渐加重，左耳的耳鸣声变得越来越响亮，甚至影响到了我的工作和生活。无奈之下，我决定寻求专业的医疗帮助。

在延安市的一家互联网医院上，我通过线上问诊的方式与一位医生取得了联系。医生听完我的描述后，初步判断我可能是肾虚引起的头晕耳鸣，并建议我注意休息，避免熬夜和噪音刺激。同时，他也提醒我不要同时服用多种中成药，以免产生不良反应。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，尽量保证充足的睡眠和合理的饮食。虽然治疗过程中还有些波折，但最终我成功地控制了病情，恢复了健康的状态。这次经历让我深刻认识到，及时就医和科学治疗的重要性，也让我更加珍惜自己的身体健康。