我曾经历过一段非常尴尬的时期。由于肾结石的困扰，我经常需要在公共场合频繁上厕所。每次都要小心翼翼地控制自己的尿意，生怕一不小心就漏尿了。这种窘迫和焦虑让我感到非常痛苦。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我决定咨询一位专业的医生。通过视频通话，医生详细询问了我的病情，并给出了非常实用的建议。

医生告诉我，排肾结石的跳跃运动并不一定会导致漏尿，可能是我的跳跃方式不正确或者其他原因引起的。医生建议我多喝水，适当进行上下跳跃运动，如跳绳、打篮球等。同时，医生也提醒我，如果持续出现漏尿症状，需要去医院排除其他可能的原因。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早晨，我都会进行一段时间的跳绳运动，晚上则会打一场篮球。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和精神压力。

几个月后，我的肾结石逐渐消失了，尿频和漏尿的症状也得到了明显改善。现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我重新找回了自信和健康。