我曾经是一个健康活泼的年轻人，但自从大学开始，手淫成为了我生活中的一部分。起初，我并没有太在意，认为这是正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现各种不适。每次性生活都特别短暂，甚至在开始前就结束了。我的身体也变得畏寒，总是感觉冷，多梦和遗精更是让我寝食难安。我知道这些问题可能与我的手淫习惯有关，但我不知道该怎么办，直到我在网上找到了一位专业的医生。

通过线上问诊，医生详细了解了我的情况，并告诉我我患有脾肾两亏。这种病症在中医中很常见，主要是由于长期手淫、过度劳累等原因导致的。医生给我提供了两种治疗方案：一种是西药，另一种是中药调理。虽然西药可以立即见效，但长期使用会有依赖性和耐药性。相比之下，中药调理虽然起效慢一些，但可以从根本上治愈我的病症，并且对其他症状也有很好的改善效果。

我选择了中药调理，并按照医生的建议进行治疗。经过两个疗程的调理，我的身体状况有了明显的改善。性生活时间延长了，畏寒、多梦和遗精的症状也逐渐消失。更重要的是，我从中医的角度重新认识了自己的身体，开始注重饮食和生活习惯的调整。现在，我已经完全摆脱了手淫的困扰，重新找回了健康和自信。