我一直觉得自己很健康，直到有一天我发现自己的舌苔不正常，白厚，口苦，月经也开始失调。这些症状让我非常焦虑和困扰。我开始四处寻找答案，最后决定在京东互联网医院上进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的问题可能与脾肾虚弱、代谢紊乱有关。医生建议我进行中药调理，并推荐了参苓白术或参苓健脾胃颗粒这类中成药。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，少熬夜，保持良好的心态。经过一段时间的调理，我的症状有所改善，我也开始重新审视自己的生活方式，更加注重健康和平衡。