我和妻子结婚已经二十年了，感情一直很好。然而，最近我发现自己的性生活频率下降，勃起不硬，很快就软了。起初，我以为这只是因为年龄大了，但情况越来越糟，我开始感到焦虑和自卑。我们曾经有着美满的夫妻生活，但现在我甚至不敢和妻子亲热，担心自己无法满足她。这种窘迫和焦急让我决定寻求专业的帮助。

我通过京东互联网医院找到了一个经验丰富的医生。我们进行了线上问诊，医生问了我很多问题，包括我的性生活频率、手淫习惯、是否有慢性疾病等等。最后，医生诊断我可能是肾虚引起的早泄，并开具了参茸鞭丸和希爱力这两种药物的处方。

在服用这两种药物的同时，医生也建议我改变生活习惯，避免辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒，多休息，不熬夜。医生还提醒我，体力不支可能是导致勃起不硬的原因之一，建议我进行适量的运动，例如慢跑等等。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。现在我和妻子可以重新享受美好的夫妻生活了。这个经历让我深刻地认识到，面对健康问题，及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和体魄。