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焦虑症引起的失眠,医生怎么说?

焦虑症引起的失眠,医生怎么说?
发表人:医学奇迹见证者

我是一个焦虑症患者,失眠让我每天都像行尸走肉。从黛力新到枣仁安神胶囊,各种药物我都尝试过,但效果微乎其微。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生,他开了思诺思和劳拉西泮给我,情况才有所改善。虽然我仍然害怕一个人出远门,但至少我可以睡个好觉了。感谢这位医生,他让我看到了希望的曙光。

焦虑症引起的失眠就医指南 焦虑症引起的失眠 焦虑症是一种常见的心理疾病,主要表现为过度担忧、紧张和恐惧等情绪。长期的焦虑状态可能会导致失眠、头痛、心悸等身体症状。易感人群包括压力大、生活不规律、缺乏社交支持的人群。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠时间; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 如果必要,可以服用医生开具的药物,如思诺思、劳拉西泮等; 5. 寻求专业的心理咨询和治疗,帮助自己更好地应对焦虑情绪。

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