我从去年11月份开始就一直入睡困难，尝试了各种方法都无效。直到前两个月，我在一家医院看病，医生给我开了米氮平和唑吡坦，告诉我这两种药可以改善我的睡眠。起初，我还真觉得效果不错，入睡比以前容易多了。但是，随着时间的推移，我开始感到过度镇静，什么事情都引不起我的情绪，甚至连喜怒哀乐都没有了。更糟糕的是，我的记忆力也下降了，经常忘记刚刚发生的事情或者说过的话。这让我非常焦虑和困扰，毕竟我以前的记忆力一直很好。

我去找了那位医生，告诉他我的情况。他建议我换成百洛特和右左匹克隆，希望能减少过度镇静的副作用。然而，我吃了百洛特半片一个星期，一片三天就停药了，右左匹克隆也只吃了大概五天。因为我发现这些药物对我的情绪和记忆力都有很大的影响，我不想再继续服用了。

最近，我去看了一位中医专家，他诊断我为心肾不交，给我开了半个月的中药。虽然我还在等待中药的效果，但至少我现在不再依赖那些西药了。我希望通过调整生活习惯和饮食，结合中医的调理，能够恢复到以前的状态。