我最近身体不舒服，舌苔白腻，总是向外延伸。这种感觉就像有一层厚厚的白霜覆盖在我的舌头上，非常不舒服。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不好所致。但是，随着时间的推移，我的症状越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括调整饮食、增加运动量等，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了详细的沟通和交流。

医生首先询问了我的病史和症状，包括腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多、盗汗、大便成形、小便黄、睡眠不好、饮食情况、口干口苦等方面。通过这些信息，医生初步判断我可能存在脾肾虚弱、肝肾亏虚、脾虚湿盛、肝胃不和、气滞血瘀等问题。

在医生的建议下，我进行了一系列的检查，包括肠镜、胃镜和胸腹部CT。结果显示，我有肾囊肿、结石性胆囊炎和直肠炎等多种疾病。医生告诉我，这些疾病可能是导致我舌苔白腻、向外延伸的主要原因之一。

针对我的情况，医生开具了一份中药配方颗粒的处方，并详细解释了服用方法和注意事项。同时，医生还给出了很多生活调理的建议，包括合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。通过这些方法的综合治疗，我逐渐恢复了健康，舌苔白腻、向外延伸的症状也得到了明显的改善。