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晚上总是睡不着,白天又困得要命,怎么办?

晚上总是睡不着,白天又困得要命,怎么办?
发表人:AI医疗先锋

我曾经是一个夜猫子,总是熬夜到深更半夜,白天却昏昏欲睡。这种生活方式让我感到非常不适,尤其是当我开始出现遗精、失眠和多梦等症状时,我意识到自己可能患上了肾虚。

在一个晚上,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的医生。医生听完我的描述后,建议我服用安神补心六味丸来改善我的睡眠质量和缓解肾虚症状。

起初,我对这种中成药持怀疑态度,但医生详细解释了其成分和作用机理,令我信服。于是,我开始按照医生的建议服用安神补心六味丸,并且逐渐调整自己的作息时间,避免熬夜。

几个星期后,我惊喜地发现自己的睡眠质量有了明显的改善。晚上不再频繁醒来,白天也不会感到过度疲劳。更重要的是,我的遗精、失眠和多梦等症状也得到了有效缓解。

这次线上问诊经历让我深刻认识到,及时寻求专业医疗帮助的重要性。同时,我也对中医药的疗效有了更深入的了解和认识。

肾虚导致遗精失眠多梦的治疗指南 常见症状 肾虚可能会导致遗精、失眠、多梦、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,常见于长期熬夜、过度劳累或性生活不节制的人群。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 调整作息时间,避免熬夜; 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 饮食上注意补肾,如多吃黑豆、黑芝麻等食物; 5. 可以服用中成药如安神补心六味丸来缓解症状。

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