我一直以为失眠只是小问题，直到它开始影响我的生活。每天晚上，我都会躺在床上，心跳加速，思绪万千，无法入睡。即使勉强睡着，也总是做噩梦，醒来后头昏脑涨。白天工作效率低下，情绪也变得越来越差。手心出汗、腹泻等问题也接踵而至，生活质量急剧下降。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至服用安眠药，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

我选择了中医科，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片进行辨证。经过一番分析，医生告诉我，我可能是肾虚引起的失眠和其他症状，需要中医调理。

医生给我开了一周的中药方，要求我自己煎服。刚开始，我对中药的效果持怀疑态度，但在服用一周后，我惊喜地发现，我的睡眠质量有了明显改善，手心出汗和腹泻也减轻了许多。医生还教我一些日常调理方法，如避免过度劳累、保持良好的作息习惯等。

通过线上问诊和中医调理，我终于摆脱了失眠的困扰，生活也恢复了正常。现在，我再也不小看失眠这个问题了，及时寻求专业帮助才是正确的选择。