我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，直到我开始频繁地手淫。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。然而，随着时间的推移，我开始感到疲惫、无力，甚至在性生活中也出现了问题。我的勃起变得不稳定，经常在关键时刻软掉，这让我感到非常沮丧和自卑。

我试图通过各种方法来解决这个问题，包括使用延时喷雾和其他所谓的“增强”产品，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上找到了京东互联网医院，并预约了一位男科专家进行在线咨询。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状和担忧。他告诉我，我的问题可能是由于肾虚引起的，并建议我进行一些调理。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免过度劳累和不良情绪的影响。

我按照医生的建议进行了调理，包括服用一些补肾的药物和改变我的生活方式。经过一段时间的努力，我的症状开始有所改善。我的勃起变得更加稳定，性生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视自己的身体信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。