我是小红，今年28岁，结婚两年了，和老公一直在努力备孕。然而，最近我发现自己的月经变得不规律了，经常推迟。上个月21号来的月经，6号、8号、10号同房，12号去医院做了阴超，发现子宫内膜厚度为13.2mm。医生说这个结果需要进一步检查，但我很担心，会不会影响我们的备孕计划？

我开始在网上搜索相关信息，了解到肾虚血瘀型子宫内膜异位症的证候特点是月经不调、痛经等症状。我的情况似乎符合这些特点，更加焦虑了。于是我决定通过京东互联网医院在线咨询一位妇科专家。

在与医生的交流中，我了解到月经不调可能是多种原因引起的，包括生活习惯、环境因素、内分泌失调等。医生建议我放松心情，避免过度紧张和压力，这对备孕非常重要。同时，医生也提醒我需要去医院做进一步的检查，以确定具体的病因和治疗方案。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地管理自己的情绪和生活习惯。希望我的经历能帮助到其他正在备孕的朋友们。