我总是紧张恐惧，月经不调，医生能帮我开点安定吗？

这是我在长治市某三甲医院看病时的主诉。我的生活被焦虑和恐惧所笼罩，连月经也变得不规律。家里的一些小事都能让我心情低落，发脾气，甚至影响到我的日常生活。

我曾经去过医院看过，医生给我开了安定，但我只吃了两三次。最近我又开始感到焦虑和恐惧，于是想再次寻求医生的帮助。

我找到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式联系了一位医生。医生首先询问了我的病史和症状，然后告诉我奋乃静这种精神类药物不能在线上开具处方。相反，医生建议我可以尝试中药来缓解症状，并推荐了六味安神胶囊。

医生还给了我一些生活上的建议，例如每天早上看笑话、做运动、泡金银花和菊花茶等。这些方法都可以帮助我减轻焦虑和恐惧，提高生活质量。

通过这次线上问诊，我不仅找到了缓解症状的方法，还学到了如何从心理上去除恐惧，相信一切都会过去的。医生的祝福也让我感到温暖和被关心。