我从来没有想过自己会变成这样。每天早上醒来，口苦舌苔厚重，白天昏昏沉沉，总是睡不醒，晚上却嗜睡得厉害。这种状态已经持续了很长时间，影响了我的工作和生活。我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是决定寻求专业的帮助。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院。通过这个平台，我可以在线咨询医生，省去了排队等候的时间和麻烦。我选择了一个中医专家，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些问题，包括大便情况、是否有不良嗜好等等。最后，他告诉我可能是脾虚湿气重导致的这些问题。

医生建议我不熬夜，少吃辛辣的食物，多运动，并开了一些中药方子。这些中药可以直接在京东上购买，非常方便。医生还告诉我，湿气重脾虚好了，精神头自然就会有了。同时，他也安慰我说，我的情况并不是很严重，只需要坚持调理就可以恢复健康。

我按照医生的建议，开始了调理之旅。每天早晚饭后，我都会喝一包中药，坚持不熬夜，多做运动。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，口苦的症状也减轻了很多。虽然过程中有过一些困难和挫折，但我始终相信，只要坚持下去，总会有好转的一天。