我是一名年轻的女性，最近发现自己外阴部位长了一些小肉粒，心中充满了焦虑和恐惧。作为一名小说家，我开始联想各种可能的原因，甚至想象自己可能患上了某种可怕的疾病。这种无助和恐慌让我感到非常窘迫和不安。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供照片以便更好地诊断。经过仔细的观察和分析，医生告诉我这些小肉粒可能是假性湿疣，通常是由反复阴道炎引起的。

医生还询问了我的日常生活习惯，包括内裤的清洗和更换频率、饮食习惯等，并提醒我要注意避免辛辣刺激的食物和甜食。同时，医生也关心我的整体健康状况，询问了我是否有其他不适症状，例如痛经和手脚冰冷等。医生建议我每天进行有氧运动半小时，以改善血液循环和代谢速度。

在医生的指导下，我开始了相应的治疗和调理。首先，我按照医生的建议使用了特定的药物来治疗霉菌性阴道炎。其次，我改变了自己的生活习惯，开始每天清洗外阴并更换干净的内裤，避免了辛辣刺激的食物和甜食，并增加了有氧运动的时间。这些改变让我感到非常舒适和放松，我的身体也逐渐恢复了健康。

通过这次经历，我深刻地体会到了互联网医院和线上问诊服务的便利和重要性。它们不仅可以为我们提供及时和专业的医疗帮助，还可以在一定程度上缓解我们的焦虑和恐慌情绪。作为一名小说家，我也将这次经历融入到我的作品中，希望能够帮助更多的人了解和应对类似的问题。