我从小就对自己的身体状况格外关注，可能是因为家里有长辈患有慢性病的缘故。所以当我开始出现颈椎腰椎不适、腿沉无力等症状时，心中不免有些担忧。起初我尝试了各种自我调理方法，例如按摩、热敷等，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在西安市的一家医院，我做了颈椎和腰椎的磁共振检查，结果显示颈5-6有轻微突出。医生告诉我，这种情况可以通过日常养护来控制，避免久坐和长时间低头，多做颈部肌肉锻炼。对于腰椎的养护，医生建议我平时避免久坐，尽量少弯腰，适当多做些腰背肌锻炼。

除了颈椎和腰椎的问题外，我还向医生咨询了腿沉无力的原因。医生认为这可能与激素水平异常有关，建议我每天热水泡脚试试看。对于更年期的症状，医生表示一般不需要吃药，只需注意日常调理即可。

在整个就医过程中，我深刻体会到了互联网医院或者线上问诊的便利性。无论是预约挂号、在线咨询还是查看检查报告，都可以通过手机或电脑轻松完成。这种方式不仅节省了时间和精力，也使得就医变得更加灵活和高效。