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经常感冒咳嗽,吃蛋白粉能提高免疫力吗?

经常感冒咳嗽,吃蛋白粉能提高免疫力吗?
发表人:生物医疗创新站

在常州市的某个角落,生活着一位年轻的白领,名叫小李。小李总是感到疲惫不堪,经常感冒咳嗽,甚至有时候连续好几天都不能正常工作。他的同事们都劝他去看医生,但小李总是拖延,直到有一天,他实在忍不住了,决定试试互联网医院的线上问诊服务。

他登录了京东互联网医院的官网,选择了一个在线医生进行咨询。医生询问了小李的症状和生活习惯后,建议他可以尝试吃一些蛋白粉来提高免疫力。小李问道:“我不胖,会不会因此而消瘦?”医生回答说:“不会的,你可以放心食用。”

小李听从了医生的建议,开始每天早上喝一杯蛋白粉。同时,他也注意了自己的饮食和作息,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠。几个月后,小李明显感觉到自己的身体状况有所改善,感冒咳嗽的次数也减少了很多。

提高免疫力:如何预防感冒咳嗽? 常见症状 免疫力低下的人群容易出现反复感冒、咳嗽等症状,伴随着疲劳、食欲不振等全身不适感。这些人群可能需要采取一些措施来提高自身的免疫力。 推荐科室 内科 调理要点 1. 合理膳食,多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物; 2. 保证充足的睡眠,避免过度疲劳; 3. 适当运动,增强体质; 4. 可以考虑服用一些免疫调节剂,如维生素C、E等; 5. 在医生的指导下,适量补充蛋白粉等营养品。

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