我一直以为只有老年人才会有尿频的问题，直到我自己也开始经历这种困扰。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或是生活习惯不规律所致。但是，随着时间的推移，我的尿频症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始寻求帮助，首先去了一家当地的医院。医生告诉我可能是前列腺炎引起的，并开了一些药物给我。然而，服用了几周后，我的症状并没有明显改善。于是，我决定尝试在线问诊，希望能够找到更有效的治疗方法。

通过京东互联网医院，我找到了一个经验丰富的中医师。我们进行了一次详细的视频问诊，他不仅询问了我的症状，还关心了我的生活习惯和饮食情况。最终，他诊断出我是肾虚引起的尿频，并开了一些中药方子给我。

在服用中药的同时，医生也给了我一些生活调理的建议。他告诉我要避免食用寒凉和辛辣的食物，多吃一些温补的食物，如红豆和大枣。同时，他也建议我减少熬夜和手淫的次数，保持良好的作息习惯。

经过一个月的治疗和调理，我的尿频症状明显减轻了。虽然仍然需要继续服用中药和注意生活习惯，但我已经能够正常工作和生活了。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，也让我找到了更适合自己的治疗方法。