我一直认为自己很健康，直到那天我在洗澡时突然感到一阵剧烈的腰痛。起初，我以为只是肌肉拉伤，但疼痛持续了好几天，伴随着尿频、尿急和尿不尽的症状。我开始担心，可能是肾脏出了问题。

我决定去看医生，经过一系列检查，医生告诉我我有双肾结石，并且前列腺有囊肿。虽然结石不大，但尿频和尿急的症状却让我非常困扰。医生建议我多喝水、跳绳运动，并配合药物治疗，希望能将结石排出体外。

我按照医生的建议进行了治疗，但七个月过去了，结石仍然没有排出。最近，我又开始感到肾阴疼痛，于是再次去看医生。医生告诉我结石已经变大了，并推荐我服用友来特来溶解结石。同时，他也提到可以考虑体外碎石的方法。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯导致了这个问题。回想起过去的某些夜晚，我和朋友们在一起，享受着美酒和美食，完全没有注意到自己的身体状况。现在，我深刻理解到健康是最重要的财富，不能因为一时的放纵而忽视了它。

在这段时间里，我也学到了很多关于肾结石的知识。例如，多喝水可以帮助排出结石，适当的运动也可以促进结石的排出。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。