我是一个40多岁的男性，生活在鸡西市。最近几个月，我开始感到口干舌燥，尿液颜色也变黄了。起初，我以为只是因为天气干燥或者饮水不够，但随着时间推移，这些症状并没有消失，反而越来越明显。我的工作需要长时间坐着，偶尔会有腹胀不适的感觉，但并不是很严重。三年前，我曾经因为前列腺问题去医院检查过，但当时没有太在意。直到最近，我才开始担心自己的健康状况。

在网上搜索相关信息时，我发现自己可能患有肾虚和湿热的问题。于是，我决定寻求中医的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的中医师进行线上问诊。医生询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。根据我的描述和舌像，医生诊断我有肾虚和湿热的症状，并建议我采取清热祛湿养阴补肾的治疗方法。

医生开具了中药免煎颗粒的处方，并详细指导我如何服用。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，避免长时间坐着和过度饮酒。经过一段时间的调理，我的口干舌燥和尿黄的症状明显改善了。现在，我每天都能保持良好的精神状态和身体健康。