我曾经历过一段非常困扰的时期。我的肩膀疼痛已经快半个月了，甚至连手臂的轻微动作都会引起剧烈的疼痛。这种疼痛让我无法专注于工作，也影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括使用云南白药膏贴和骨三通贴膏药，但都没有明显的效果。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。医生首先询问了我的过敏史和肝肾功能是否正常，然后详细地解释了我的症状可能是肩周炎引起的，并提供了一系列的治疗建议。

医生建议我充分休息，避免反复刺激疼痛的活动，并使用热水袋或热毛巾进行局部热敷以活血舒筋。同时，医生推荐我口服艾瑞昔布和活血止痛软胶囊，并使用奇正消痛贴膏药。医生还提醒我，如果疼痛仍然存在，可以考虑使用烤灯或烤电进行治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一周内就感觉到疼痛有所缓解。虽然我知道老年人不太容易听从医嘱，但我还是尽力控制自己的活动，避免再次刺激疼痛。现在，我的肩膀已经基本恢复正常，我再次感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和耐心帮助我走出了困境。