我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我和女友的性生活变得异常短暂。每次不到一分钟，我就射精了。这种情况让我感到极度的挫败和尴尬。我开始怀疑自己，是否我真的有问题？我不敢和女友谈论这个问题，怕她会离开我。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在网上找到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，早泄是指插入前或者插入后1分钟左右射精，我的情况确实属于早泄。医生还解释说，早泄并不是一个永久性的问题，可以通过一些方法来改善。

医生建议我使用复方利多卡因乳膏来延长性生活时间，并进行性感集中训练。这个训练的目的是通过触觉刺激来体验和享受性的快感，克服心理障碍。医生还教我一些技巧，例如在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。

我按照医生的建议进行了治疗和训练，逐渐地，我的性生活时间开始延长。女友也对我的进步表示了赞赏和支持。现在，我再也不用担心早泄的问题了，性生活也变得更加美满。