我是一名24岁的年轻人，生活在石景山区。过去几年来，我一直被便秘所困扰。每次排便都像是一场战斗，大便一颗一颗的球状，排便时小腹疼痛，肛门里面像抽筋似的。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作效率。我不爱喝水，平时的饮食也不是很规律，这可能是导致我便秘的原因之一。

我曾经尝试过各种方法来缓解便秘，包括服用一些通便药物，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能够找到有效的解决方案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的症状主要是由于长期的便秘引起的，建议我改变饮食习惯，多吃些粗纤维的食材，并且要多喝水。同时，医生还推荐我使用整肠生来调整肠道菌群，并配合通常应变的药物进行治疗。医生还告诉我，如果通过上述治疗方法，大便逐步恢复正常，就不需要做肠镜检查了。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。现在，我已经不再为便秘而烦恼，生活和工作都恢复了正常。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。