我一直以为自己很健康，直到那天我突然感到腰部疼痛，尤其是在长时间坐着或站立后。起初，我没有太在意，认为可能只是肌肉疲劳或姿势不正确引起的。然而，疼痛持续了几天，并且开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括热敷、按摩和休息，但都没有明显的改善。

我开始担心这可能是一种严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的中医师进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的辨证论治。根据我的描述，医生认为我可能患有肾虚腰痛，建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了中药治疗和一些简单的生活方式调整。经过一段时间的治疗，我的腰部疼痛逐渐减轻，直至完全消失。我对中医的效果感到非常满意，并且深刻体会到在线问诊的便捷性和实用性。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和那位中医师的帮助。