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总感觉心里空落落的,像丢了什么东西一样

总感觉心里空落落的,像丢了什么东西一样
发表人:医疗趋势观察站

我总感觉心里空落落的,像丢了什么东西一样。这种感觉已经持续快一年了,开始于高三压力大的时候。那个时候我甚至有轻度的抑郁症,但我没有去治疗。只是在高考前,我的心情变得异常糟糕,总是担心自己会失败。即使高考结束了,这种感觉也没有消失。有时候我会突然感到膝盖的肌肉抽动,虽然医生说这可能与我的心理状态有关,但我还是很担心。尤其是当我手机被偷后,总是担心隐私泄露,更加加剧了我的焦虑感。医生建议我不用吃药,但我还是很难放下心来。这种空落落的感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我,让我无法呼吸。

脾虚中气下陷的调理与治疗 常见症状 脾虚中气下陷的常见症状包括精神疲乏、食欲不振、腹胀、便溏等。部分患者还可能出现肌肉抽动等症状,尤其是在情绪波动较大时更为明显。 推荐科室 建议就诊于中医内科或消化内科。 调理要点 1. 调整饮食,避免过饱或过饿,多吃易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动; 3. 学会放松和减压,例如通过冥想、瑜伽等方式; 4. 可以考虑服用一些中药调理,如补中益气汤、四君子汤等; 5. 在医生指导下,适当使用一些西药辅助治疗,如抗抑郁药等。

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