我是一个普通的上班族，最近总是感觉身体不太对劲。眼睛畏光，怕冷，手微颤，口干，饮水量大，这些症状让我非常困扰。起初我以为是工作压力大导致的，但情况并没有好转，反而越来越严重。于是我决定寻求医生的帮助。

在宁波市的一家互联网医院上，我遇到了王医师。他详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌苔照片。通过对话，我了解到自己的问题可能与肾虚有关。王医师建议我控制性生活和手淫的频率，多吃水果蔬菜和鱼精肉，多运动，不熬夜喝酒，并考虑口服补肾中成药如六味地黄丸或杞菊地黄丸➕健脾祛湿药如参苓白术或补中益气或人参健脾丸。经过半个月的调理，我的症状有所改善，但眼睛畏光的问题依然存在。王医师再次强调了性生活和手淫的控制，并建议我继续服用中药进行调理。

在这段时间里，我也反思了自己的生活习惯。原来我和妻子之间的性生活非常频繁，手淫也几乎每天都有。王医师的建议让我意识到这些行为可能是导致我肾虚的主要原因。从那以后，我开始控制自己的欲望，遵循王医师的建议进行调理。现在我的身体状况已经大有改善，眼睛畏光的问题也得到了缓解。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于肾虚的知识。希望我的经历能帮助更多人重视自己的身体健康，及时寻求医生的帮助。