我从小就有晕车的毛病，十分钟不到就开始头晕目眩，恶心呕吐，手脚抽筋，简直无法忍受。每次出门都要做好心理准备，生怕自己会在公共场合丢脸。这种情况已经持续了多年，严重影响了我的生活和工作。我不敢坐车，甚至连旅游都没有勇气尝试过。一次偶然的机会，我在网上找到了一家互联网医院，决定试一试线上问诊。

我选择了一个经验丰富的医生进行咨询，详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的问题，并给出了专业的建议。他首先强调了避免坐车的重要性，特别是长途汽车。然后他推荐了一些晕车药物，如乘晕宁（茶苯海明片），并提到晕车贴、运宁软膏、飞赛乐晕车片、保剂口服液等也可以尝试。医生还建议我进行前庭功能性训练，通过一些小动作来预防眩晕，例如旋转、蹲起、转头、闭目站立等强制训练。最后，他鼓励我保持心态平和，积极面对问题。

我按照医生的建议进行了治疗和训练，效果非常明显。现在我可以安心地坐车出行，不再担心晕车带来的不适和尴尬。感谢互联网医院和这位医生，让我重新找回了自信和自由。