我一直觉得自己是个正常的男人，直到那一天，我在网上看到一篇文章说包皮过长可能会影响性生活。我的心一下子就揪了起来，因为我日常状态下包皮是全包住的，勃起时也只有12厘米左右。于是我决定去在线诊疗平台咨询一下医生。

在与医生的交流中，我了解到包皮过长不一定是引起早泄的因素，但如果发生过炎症，可能需要考虑包皮环切手术。医生还告诉我，手淫的频率不宜过高，一个月1~2次就可以了，或者戒除。至于肥胖问题，医生说这会显得阴茎短，但只要减肥就可以解决了。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变。于是，我开始每天跑步深蹲锻炼，控制饮食，努力减肥。同时，我也调整了自己的性生活频率，尽量控制在3天一次。几个月后，我发现自己的阴茎看起来更大了，性生活也变得更加满意了。

这次经历让我明白，健康的生活方式和正确的性知识是非常重要的。通过在线诊疗平台，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多有用的知识。