我是一名在宁波市工作的白领，平时忙于工作，生活不规律。最近，我开始注意到自己有口臭和肚子涨的问题，甚至影响到了我的社交生活和工作效率。起初，我以为这只是暂时的不适，但随着时间的推移，这些症状变得越来越明显，我开始感到焦虑和困扰。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位医生。医生首先要求我拍摄舌苔的照片，并询问了我的症状和病史。经过一番详细的分析，医生告诉我可能是脾虚湿气重引起的，并给出了相应的调理方案。

医生建议我饮食清淡，避免辛辣、油腻和生冷食物，少喝酒，多运动，并推荐了香砂六君丸或健脾丸等中药进行调理。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，需要及时就医，进行更深入的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯和饮食结构，逐渐恢复了健康的状态。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，特别是在现代社会中，互联网医院和线上问诊为我们提供了更加便捷和高效的就医方式。