我今年32岁，半年前被诊断出焦虑症和抑郁症。每天晚上入睡都成了一种折磨，浅睡眠让我整夜都在翻来覆去。为了缓解症状，我开始服用劳拉西泮片和阿戈美拉丁片，还有益心巴迪然吉布亚颗粒。但是，效果并不理想。我的心情越来越糟，总是感到疲惫和无助。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我选择了一个中医专家进行咨询。医生首先要求我发送舌苔照片，并询问了我的自汗盗汗情况、睡眠质量和属相等信息。通过这些信息，医生初步判断我可能是脾肾阳虚肝郁的体质。随后，医生又问了我一些其他症状，包括口苦口臭口渴、耳鸣、大便稀干燥等。最终，医生诊断我确实是脾肾阳虚肝郁，并开具了一份中药颗粒处方。

我按照医生的建议开始服用中药颗粒，并且遵循了医生给出的饮食和生活习惯的调整建议。几个月后，我的症状明显改善，入睡困难和浅睡眠的问题也得到了缓解。现在，我已经可以正常入睡，整夜都能安心休息。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我找到了正确的治疗方法，重新拥有了健康和快乐的生活。