我叫小芳，生活在美丽的扬州市。最近一段时间，我总是被痛经困扰。每次来月经时，腹部的疼痛让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。然而，奇怪的是，我的手脚并没有像其他痛经的女性那样冰凉。这种情况让我感到很困惑和焦虑。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了一个中医专家进行咨询。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与脾虚有关。医生建议我拍一张舌苔的照片，以便更好地判断我的身体状况。

在医生的指导下，我开始注意自己的生活习惯。首先，我调整了饮食，多吃一些温补的食物，如姜、枣等。其次，我增加了运动量，尝试每天散步30分钟以上。最后，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和瑜伽，以减轻压力和焦虑。

经过一段时间的调理，我的痛经症状明显减轻。虽然手脚不冰凉的问题依然存在，但我已经不再为此感到困扰。通过这次在线问诊经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我更好地理解和管理自己的健康问题。