我曾经是一名健康活泼的年轻人，直到慢性胃炎找上了我。起初只是偶尔的胃部不适，后来发展成频繁的胃痛和消化不良。我的体重也开始下降，整个人看起来憔悴不堪。这种状态持续了很久，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，因为我不想再忍受长时间的等待和繁琐的挂号流程。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了针对性的治疗方案和饮食建议。

医生告诉我，慢性胃炎的治疗需要时间和耐心，不能急于求成。他建议我遵循三分法来增加营养，早餐要吃得丰盛，中餐要适量，晚餐要清淡。同时，他还推荐我多吃一些易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋等，并且要注意搭配，保证每餐都有主食、优质蛋白和果蔬的摄入。

除了饮食调整，医生还开了一些药物给我，包括抗生素和胃黏膜保护剂。这些药物帮助我控制了胃炎的症状，并逐渐恢复了体力和食欲。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有过反复和挫折，但我始终坚持按照医生的建议去做。现在，我的体重已经恢复到正常水平，胃部不适也基本消失了。我深深感激那位医生，是他帮助我走出了疾病的阴影，重新找回了健康和快乐。