我曾经是一名健康的年轻人，热爱运动，尤其是篮球和健身。但是，去年十月中旬的一天，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初只是大便次数增多，伴随着左下腹偶尔隐痛，躺下还会有压迫感。这些症状让我感到非常不适，甚至影响了我的日常生活和工作。

我赶紧去医院做了肠镜检查，结果显示我患有乙状结肠炎和息肉。虽然息肉已经被切除，但左下腹的隐痛仍然存在，尤其是在吃得多的时候。四联活菌片对我的症状有一定的缓解作用，但效果并不明显。

在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院联系了一位副主任医师。医生详细询问了我的病情和生活习惯，建议我近期饮食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，忌食油腻及辛辣刺激性食物。同时，注意保暖，多喝温开水，保持充足的睡眠。医生还推荐我做热敷和理疗。

经过一段时间的调理，我的症状有所缓解。虽然乙状结肠炎仍然存在，但我已经学会了如何管理它。现在，我可以更好地控制自己的饮食和生活习惯，避免症状的加重。