我是一个在哈尔滨市工作的白领，生活节奏快，压力大。最近，我开始出现便秘的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作忙碌，饮食不规律所致。但是，随着时间的推移，我的便秘问题越来越严重，甚至有时候大便会呈现一粒粒的状态，非常痛苦。我尝试了各种方法，包括增加水果和蔬菜的摄入，多喝水，进行适量的运动，但都没有明显的改善。我的情绪也因此变得低落，总是担心自己的健康问题。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的中医师进行了交流。医生首先询问了我的具体症状，包括是否有腰酸腿软、怕冷、小便频、耳鸣、脱发、乏力困倦、胸闷气短、心慌等情况，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地判断我的体质。通过这些信息，医生诊断出我患有脾虚肠道传导无力，湿瘀内蕴中焦的病症，并开具了相应的中药处方。

在服用中药的过程中，我的便秘问题逐渐得到缓解。医生还给了我一些日常调理的建议，如保持规律的作息时间，避免过度劳累，合理安排饮食等。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，心情也变得轻松愉快了。