我从来没有想过，一个简单的摔倒会让我陷入如此的困境。那个不幸的日子，我在上下班的途中不小心摔了一跤，腰部受了伤。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就能好转。但是，随着时间的推移，我的疼痛并没有减轻，反而变得越来越严重。每次上下楼梯都像是一种折磨，甚至连平时的工作和生活也受到了影响。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才能让自己恢复健康。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和受伤的时间，并建议我拍个片子以排除骨折的可能性。虽然结果显示没有骨折，但医生仍然认为我的肌肉可能受到了损伤，需要时间慢慢恢复。医生还建议我口服一些药物并进行理疗，以加速康复的过程。

在医生的指导下，我开始了漫长的恢复之路。每天我都会坚持做一些简单的运动和理疗，尽量避免过度劳累和久坐。同时，我也购买了一个腰椎牵引器，作为辅助治疗的工具。虽然一开始我对这个设备持怀疑态度，但在使用一段时间后，我发现它确实可以缓解我的疼痛和不适感。

经过两个多月的努力，我终于开始看到一些积极的变化。虽然我仍然需要注意自己的身体状况，避免再次受伤，但至少我已经可以正常地上下楼梯和进行日常活动了。整个过程中，线上问诊的便利性和医生的专业建议都对我帮助巨大。现在回想起来，我很庆幸自己选择了这条路，并且希望更多的人能够了解和利用这种医疗服务。