我从来没有想过，30岁的我会因为前头部白发而感到如此的焦虑和无助。每当我站在镜子前，看到那些白发，心中总是涌起一股莫名的恐惧。是不是我老了？是不是我身体出了什么问题？这些问题像影子一样，总是跟随着我。

我尝试过各种方法来遮盖白发，染发、戴帽子、甚至是假发。但是这些都只是暂时的解决方案，不能从根本上解决问题。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生的交流中，我逐渐了解到，我的白发可能与肾虚型脱发有关。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的舌苔照片和体质特点，给出了中药颗粒治疗方案。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免寒凉食物，多吃一些补肾的食物。

经过一段时间的治疗和调理，我的白发情况有了明显的改善。更重要的是，我也开始重新审视自己的生活方式，学会了如何更好地照顾自己。现在，我不再为白发而感到焦虑，反而将其视为成长和经历的标志。