我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽略了自己的身体健康。最近，我的胃肠开始不适，腰间盘突出也越来越严重。起初，我只是觉得是工作压力大导致的，没太在意。但随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和创作。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的中医师。医生首先询问了我的症状和用药情况，并要求我拍摄舌苔的照片。根据我的描述和舌苔的状态，医生判断我属于脾肾两虚，需要中药调理治疗。

医生开了一份中药处方，并详细解释了如何服用和注意事项。我按照医生的指导，开始了中药治疗。同时，医生也提醒我要戒掉手淫的习惯，避免熬夜和过度劳累，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我的症状逐渐改善。胃肠不适减轻，腰间盘突出的疼痛也得到了缓解。虽然还不能完全恢复正常，但我已经能重新投入到写作中去了。感谢京东互联网医院和那位医生，给了我第二次健康的机会。