我最近总感觉胃胀，早上大便不成形，晚上睡不好，做梦，怎么办？这已经不是一两天的事情了，持续了好几个月。起初我并没有太在意，毕竟生活压力大，工作繁忙，偶尔的身体不适也属正常。但是随着时间的推移，这些症状越来越明显，影响到了我的日常生活和工作效率。尤其是那段时间，我在写一部关于爱情的长篇小说，需要投入大量的精力和情感，但由于身体的不适，我总是无法集中精神，写作进度也因此受阻。

在朋友的建议下，我决定去看医生。由于工作繁忙，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院预约了一位中医专家。医生通过视频连线仔细询问了我的症状和生活习惯，观察了我的舌苔和面色，最后诊断我为脾虚食积证，并开具了相应的中药配方颗粒。

在服用中药的同时，医生还给了我一些建议：保持规律的作息时间，避免熬夜；少吃油腻和辛辣的食物，多吃易消化的食物；适当进行体育锻炼，增强体质。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，胃胀和大便不成形的症状逐渐消失，睡眠质量也得到了提高。最重要的是，我的写作状态也恢复了，小说的创作进度也加快了。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，必须要好好照顾。同时，也让我对中医有了更深的了解和信任。希望我的经历能对有相似症状的人有所帮助。