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我最近总感觉胃胀,早上大便不成形,晚上睡不好,做梦,怎么办?这已经不是一两天的事情了,持续了好几个月。起初我并没有太在意,毕竟生活压力大,工作繁忙,偶尔的身体不适也属正常。但是随着时间的推移,这些症状越来越明显,影响到了我的日常生活和工作效率。尤其是那段时间,我在写一部关于爱情的长篇小说,需要投入大量的精力和情感,但由于身体的不适,我总是无法集中精神,写作进度也因此受阻。
在朋友的建议下,我决定去看医生。由于工作繁忙,我选择了线上问诊,通过京东互联网医院预约了一位中医专家。医生通过视频连线仔细询问了我的症状和生活习惯,观察了我的舌苔和面色,最后诊断我为脾虚食积证,并开具了相应的中药配方颗粒。
在服用中药的同时,医生还给了我一些建议:保持规律的作息时间,避免熬夜;少吃油腻和辛辣的食物,多吃易消化的食物;适当进行体育锻炼,增强体质。经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善,胃胀和大便不成形的症状逐渐消失,睡眠质量也得到了提高。最重要的是,我的写作状态也恢复了,小说的创作进度也加快了。
这次经历让我深刻认识到,身体是革命的本钱,必须要好好照顾。同时,也让我对中医有了更深的了解和信任。希望我的经历能对有相似症状的人有所帮助。
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