我从来没有想过，自己也会成为一个需要寻求医生帮助的人。直到最近，我发现自己喝酒后总是胃部不适，气鼓气涨，甚至有时会吐。这种感觉让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作。

我开始担心这是不是什么严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与胃热脾虚有关。医生建议我戒酒，并在日常生活中注意饮食，避免辛辣油腻生冷的食物，忌烟酒。同时，医生也推荐了一些中药治疗方法，如香砂养胃丸等。

我意识到，自己的不良生活习惯可能是导致这些问题的主要原因。从那以后，我开始改变自己的生活方式，注意饮食和休息，尽量避免过度饮酒。虽然这需要一些时间和努力，但我相信，只要我坚持下去，我的身体状况一定会有所改善。