我一直以为自己的生活很健康，直到那天我发现自己的手脚总是冰凉，气短，睡眠质量也越来越差。这些症状让我感到非常不适和困扰。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以在家中就能与医生进行实时交流，非常方便。

我向医生描述了我的症状，并提供了舌苔照片。医生问了我一些问题，包括是否有过敏药、自汗盗汗、口苦口臭口渴、耳鸣、大便稀干燥等情况。通过这些信息，医生初步判断我可能是脾肾阳虚肝郁引起的症状。

医生建议我喝中药颗粒进行调理，并告知我需要忌口寒凉食物、海鲜肉鱼水果等。同时，医生也提醒我不要自行线下抓药，以免影响药效和耽误病情。

我按照医生的建议进行了治疗，慢慢地感觉到自己的身体状况有所改善。手脚不再冰凉，气短的症状也减轻了很多，睡眠质量也得到了显著提高。

我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，它让我在家中就能得到专业的医疗帮助，解决了我的健康问题。