我一直以来都有便秘和肥胖的困扰，尤其是近年来，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，这两个问题变得越来越严重。每次上厕所都需要花费很长时间，甚至有时候一整天都没有便意。同时，我的体重也在不断攀升，已经达到了107公斤，体脂率高达34%。这不仅影响了我的日常生活和工作效率，还让我感到非常自卑和焦虑。

为了解决这些问题，我曾经尝试过各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量、服用西药等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索到了一位中医师，决定尝试中药治疗。

在与这位中医师的线上问诊中，我详细描述了自己的症状和病史，并上传了舌头的照片。医生告诉我，我主要是脾虚湿盛、湿热蕴结导致的便秘和肥胖症，并开具了一个中药配方颗粒的处方。按照医生的指示，我每天早晚各服用一次，并注意了饮食和生活习惯的调整。

经过一段时间的治疗，我的便秘和肥胖症状明显改善。现在我每天都能正常排便，体重也开始逐渐下降。更重要的是，我的精神状态也得到了很大的改善，不再因为这些问题而感到困扰和焦虑。