我一直以为自己只是对花粉过敏，直到有一天，鼻涕流个不停，打喷嚏连续不断，整个人都被折腾得疲惫不堪。去看了医生，才知道自己患了过敏性鼻炎。医生说这是因为我的脾阳虚，导致体内湿气过重，抵抗力下降，才会引发这种症状。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯和饮食结构都有问题。于是，我开始调整自己的生活方式，少吃寒凉的食物，多运动，增强体质。同时，医生也给我开了一些中药方子，帮助我调理身体。经过一段时间的治疗和调理，我的过敏性鼻炎终于有所缓解。现在，我已经学会了如何预防和控制这种疾病的发作，生活质量也得到了极大的提升。