我一直觉得自己的舌头很奇怪。它总是有很多问题，像是被什么东西侵蚀了一样。有时候会有齿痕，颜色也不是很正常。起初，我并没有太在意，直到这些问题开始影响我的日常生活。吃东西时，舌头会感到不适，甚至有时候会疼痛。睡觉时，也会因为口干舌燥而醒来。这些症状让我非常困扰和焦虑。

我决定寻求专业的帮助。通过互联网医院，我找到了一个非常有经验的中医师。我们进行了在线问诊，他详细询问了我的症状和生活习惯。最终，他诊断出我患有脾虚湿盛，导致舌头出现了这些问题。医生开了一些中药给我，并告诉我要注意饮食和休息，避免过度劳累和吃辛辣、油腻的食物。

在服药的过程中，我也积极调整了自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡脚来促进血液循环。同时，我也开始尝试一些中医推荐的食疗方法，例如多吃一些健脾的食物，如山药、莲子等。经过一段时间的调理，我的舌头问题明显改善了。齿痕减少，颜色也恢复正常。最重要的是，我再也没有因为舌头问题而感到不适和焦虑了。